IEatWell:Food DiaryJournal Healthy Eating Tracker APK لـ Android

أنا أتناول الطعام بشكل جيد: يوميات غذائية للأكل الصحي

أنا أتغذى بشكل جيد هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الممتازة والذي يهدف إلى مساعدة المستخدمين على تناول طعام صحي دون حساب السعرات الحرارية. يتيح التطبيق للمستخدمين تسجيل وتتبع وجباتهم بسرعة وسهولة، وتقييم ما استهلكوه باستخدام نظام تقييم أو من خلال استشارة الأصدقاء، ومشاركة سجل الطعام أو اليومية الغذائية على وسائل التواصل الاجتماعي لتشجيع العادات الغذائية الصحية.

حساب السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في الأكل وتقليل كبير في الكمية اليومية يمكن أن يؤدي إلى تناول وجبات كبيرة. يشجع أنا أتغذى بشكل جيد المستخدمين على التركيز على جودة الطعام الذي يتناولونه بدلاً من كمية السعرات الحرارية. من خلال الاحتفاظ بيومياتهم الغذائية وسجلاتهم، يمكن للمستخدمين تحسين جهازهم المناعي، والحفاظ على وزنهم، والشعور بالحيوية طوال اليوم.

أنا أتغذى بشكل جيد هو يومية طعام بسيطة وسهلة الاستخدام تساعد المستخدمين على تناول طعام صحي بدون ضغط حساب السعرات الحرارية. التطبيقات المشابهة لـ أنا أتغذى بشكل جيد تشمل فوديكيت، والتي تساعد أيضًا المستخدمين على اتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة.